Show-me先生がInstagramとYoutubeで家で練習できる、動画レッスンを連載しています。

【おうち時間】家で一緒にやってみよう！一週間チャレンジ☆スタート！
★毎朝10時にYoutubeでダンスの基礎レクチャーの動画が掲載されます。

振り付けや動きの中で、このような体の部位を使ったアイソレーションの技術は応用出来ないと全く意味が無いので、まずは使い方・動かし方を覚えてから振り付けにチャレンジして下さい。

できたら、いいね！を押してくださいね♪

★18時にインスタグラムで振付の動画を公開します。
https://www.instagram.com/recnad_tokyo_showme

できたらハートを押してくださいね！

▶1日目：首のアイソレーション 前後の動かし方

「鳩 になれ」

▶︎0:56 見本映像 BPM 109 4ビート2エイト 8ビートで2エイト
▶︎1:43 レクチャー映像 顔の出す向きに注意しよう 鳩を真似しよう
▶︎5:10 練習映像 4ビート2エイト 8ビートで2エイト

首の前後のアイソレーションを使った8カウント、1エイトの振り付け

2日目：首のアイソレーション 左右の動かし方

「インドムービーダンス風」

▶︎0:31 見本映像 BPM 109 4ビート2エイト 8ビートで2エイト
▶︎0:56 レクチャー映像 肩に力を入れて首の力を抜く事
▶︎5:25 練習映像 4ビート2エイト 8ビートで2エイト

首の左右のアイソレーションを使った8カウント、1エイトの振り付け

3日目：アイソレーション 首 ロール 首の回し方

「そして人気者へ！」

▶︎0:35 見本映像 BPM 109 8カウントで1周 4カウントで2周
▶︎0:56 レクチャー映像 4コーナーを覚えよう 顔の向きに注意する
▶︎4:30 練習映像 8カウントで1周 4カウントで2周

首のロールのアイソレーションを使った8カウント、1エイトの振り付け

次の三日間はハンドウェーブですよ！