Show-me先生がInstagramとYoutubeで家で練習できる、動画レッスンを連載しています。
7日目は「ロックダンス（RockじゃないよLockだよ）」です。

ロックダンスは上半身も下半身も基本の型があり、筋力、ダンスの基礎技術力が必要。
ジャニーズの振付には「定番」といえるほど入っていて、エンタテインメント性も高くステージ映えする華やかなダンススタイルです。

【おうち時間】家で一緒にやってみよう！一週間チャレンジ☆スタート！
★毎朝10時にYoutubeでダンスの基礎レクチャーの動画が掲載されます。

振り付けや動きの中で、このような体の部位を使ったアイソレーションの技術は応用出来ないと全く意味が無いので、まずは使い方・動かし方を覚えてから振り付けにチャレンジして下さい。

できたら、いいね！を押してくださいね♪
動画をシェアもしくは送ってもらえたら、先生からメッセージをいただけますよ!(^^)b

★18時にインスタグラムで振付の動画を公開します。
https://www.instagram.com/recnad_tokyo_showme

できたらハートを押してくださいね！

今回のテーマは「ロックダンス」のトゥエルという動き。
正しい動きでしっかりやると筋肉痛になるほどです！
Youtubeのレクチャーの通り、アップのノリを大切に。

▶トゥエル の動きをダンスレッスン

How to LockDance 「卵はつぶさず」Tutorial

①2:04 見本映像.1 BP 109
▶︎3:25 レクチャー映像 4つの動作・カウント構成を理解する
▶︎9:11 練習映像 手首を使ってノックをする

②10:06 見本映像.2 BP
▶︎10:25 アップのリズムにのる
▶︎11:16 練習映像 16ビートで数えましょう

トゥエル を使った8カウント、1エイトの振り付け